Ohne Hungern, ohne Raten. 4 Programme, Ernährung berechnet für deinen Körper und ein Trainer, der jede Woche da ist.
Du gehst ins Studio und machst „was dir gerade einfällt“. Drei Monate später: derselbe Spiegel.
Du startest streng, hältst 10 Tage durch und nimmst doppelt wieder zu. Das Problem bist nicht du, sondern der Plan.
Für jemand anderen geschrieben. Nicht deine Kalorien, nicht deine Zeit, nicht dein Level.
Du brauchst nicht mehr Motivation.
Du brauchst ein System.
Technik, Gewohnheiten und die ersten Kilos. Der Körper lernt, richtig zu arbeiten.
Progressive Belastung. Die Kraft wächst jede Woche, und du siehst es an den Zahlen.
Feinschliff bei Kalorien und Intensität für die finale Form.
Derselbe Rechner wie im Programm. Dort wird er jede Woche angepasst, während sich dein Körper verändert.
Studio oder Zuhause, Männer oder Frauen. Wechsle, wann du willst.
Jede Übung aus zwei Winkeln gefilmt, mit den häufigsten Fehlern.
Rechner, Speisepläne und Rezepte mit Zutaten aus dem Supermarkt.
Du trägst Gewicht und Maße ein, und der Plan passt sich dir an.
Tarik beantwortet deine Fragen live. Die Aufzeichnung bleibt in der App.
Menschen mit dem gleichen Ziel. Support, Challenges und Ergebnisse.
„Zum ersten Mal ein Plan, den ich neben Job und Kindern schaffe. Minus 7 kg in 12 Wochen, ohne zu hungern.“
„Die Übungsvideos haben meinen Rücken gerettet. Ich habe jahrelang falsch Kreuzheben gemacht.“
„Für 49 Euro bekommt man mehr als für drei Monate Personal Training. Das Live ist Gold wert.“
„Der Rechner hat mir gezeigt, dass ich zu wenig esse. Als ich mehr gegessen habe, gingen die Kilos runter.“
„Die Community hat mich gehalten, wenn ich keine Lust hatte. Irgendwer postet sein Training immer vor dir.“
„Endlich weiß ich, was und wie viel ich essen soll. Kein Raten mehr.“
Beispielbewertungen für die Demo. Auf der echten Seite stehen Screenshots echter Nachrichten und Vorher-nachher-Fotos.
Vor 8 Jahren hatte ich 30 kg mehr und null Ahnung. Alles, was ich dir zeige, habe ich zuerst an mir selbst getestet, dann an Hunderten Kunden im Studio. PROJEKAT 90 ist all das, verpackt in 12 Wochen, die du von deiner Stadt aus machen kannst.
Ohne Risiko. Wenn du in den ersten 30 Tagen merkst, dass das Programm nichts für dich ist, melde dich und du bekommst dein Geld zurück. Ohne Fragen.
Die Trainings dauern 40–60 Minuten, 3–4-mal pro Woche. Das Heimprogramm geht jederzeit, ohne Geräte oder mit zwei Kurzhanteln.
Ja. Die ersten 4 Wochen sind das Fundament: Technik und Gewohnheiten. Jede Übung hat ein Erklärvideo.
Nein. Der Rechner gibt dir die Zahlen, und du entscheidest, was hineinpasst. Keine verbotenen Lebensmittel.
Direkt nach der Zahlung kommt eine E-Mail mit Link. Das Programm siehst du im Web oder in der App.
Nein. Du zahlst einmal 49 €, ohne automatische Verlängerung.
Du hast 30 Tage Geld-zurück-Garantie.
In 90 Tagen kannst du in Topform sein oder am selben Punkt. Du entscheidest.
PROJEKAT 90 starten · 49 €